शहद के फायदे (Health Benefits of Honey) आयुर्वेदिक घरेलु उपचार

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शहद एक औषधि है जो लंबे समय तक खराब नहीं होती इसका इस्तेमाल बहुत समय पूर्व से होता है सेहत का निर्माण प्राकृतिक रूप से मधुमक्खी द्वारा होता है शहर में पानी का अंत कितना कम होता है वह उतना ही अच्छा माना जाता है

शायद से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण एवं गुणकारी बाते निम्नलिखित है

शहद के फायदे

  • शहद एक औषधि है जो लंबे समय तक खराब नहीं होती है
  • इसका इस्तेमाल लंबे समय से होता है
  • शहद का निर्माण प्राकृतिक रूप से मधुमक्खियों के द्वारा होता है
  • शहद पानी का अंश जितना कम होता है उतना ही अच्छा माना जाता है
  • उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में शहद कारगर है
  • अदरक के रस के साथ शहद मिलाकर चाटने से खांसी नहीं होती
  • गर्मियों में रोजाना पानी के साथ शहद के सेवन से पेट हल्का रहता है
  • सोने से पहले गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से नींद अच्छी आती है
  • शहद को नींबू के साथ सेवन करने से शरीर से वसा हट जाती है
  • शहद के सेवन से कब तथा अस्थमा जैसी समस्याओं से निजात मिलता है
  • एक चम्मच शहद को टमाटर के रस के साथ लेने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है
  • शहद के नियमित उपयोग से गुस्सा का क्रोध को भी नियंत्रित किया जा सकता है
  • रक्त को साफ करने में शहद सहायक होता है
  • रोजाना शहद का उपयोग करने से शरीर को आवश्यक ऊर्जा मिलती है
  • शहद से चेहरा बेदाग होता है इसके लिए शहद के साथ नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहिए
  • शहद से एलर्जी संबंधी विकार दूर होते हैं
  • शहद खाने से मानसिक रोग दूर होते हैं
  • शहद में पके आम का रस मिलाकर पीने से पीलिया ठीक हो जाता है
  • शहद के सेवन से किडनी तथा आते ठीक तरह से कार्य करती है
  • शहद और कच्चे दूध को मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा चमकदार बनता है तथा झुर्रियां समाप्त होती है
  • शहद क्षतिग्रस्त पूजा का उपचार करने में कारगर है
  • छोटे बच्चों के मुंह में दांत निकलते समय शहद लगाने से जल्दी बाहर निकल आते हैं तथा तकलीफ भी नहीं होती
  • बालों में शहद तथा नींबू लगाने से बाल काले घने चमकदार होते हैं
  • व्यायाम करने वालों को नियमित रूप से खाना चाहिए
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